por Kathryn von Saalfeld | May 2, 2022 | Blog
Para bajar el colesterol, con frecuencia nos indican qué NO comer, pero de igual importancia están los alimentos que nos ayudan a mantener nuestro colesterol en niveles saludables. La mejor manera de conseguir una dieta para bajar el colesterol LDL (colesterol malo,...
por Kathryn von Saalfeld | Mar 22, 2022 | Blog, Uncategorized
¿Porqué cuesta tanto que baje la famosa llantita después de los 50 años? Esa popular llantita o Michelín, que comienza a aparecer alrededor de los 50 años, y que viene con todo el afán de quedarse, más allá de un tema estético, se puede convertir en una fuente de...
por Kathryn von Saalfeld | Ago 9, 2021 | Blog
Más allá de la carne, el pollo y el pescado, hay muchos cambios pequeños que usted puede hacer en su alimentación para asegurar que está consumiendo suficiente proteína. Como lo sugiere la Universidad de Harvard, la proteína en nuestra alimentación es importante para...
por Kathryn von Saalfeld | Ago 1, 2021 | Blog, Uncategorized
¿Mito o realidad? ¨Es que ya llegué a los 40…¨ es lo que se escucha decir con tono de resignación. Claro, al llegar a esta edad, sí es cierto que hay varios cambios que se comienzan a sentir con el paso del tiempo. Uno de ellos se relaciona al metabolismo, o la...
por Kathryn von Saalfeld | Abr 21, 2021 | Blog
¿Está buscando el dulcito perfecto para complementar su plan de alimentación? Pruebe estas bolitas de mantequilla de maní con chocolate y coco! Saben a ¨Reese´s Pieces¨… y no tienen azúcar agregada. ¡Además, son de un tamaño perfecto! Son keto-friendly, gluten free y...
