por Kathryn von Saalfeld | Ago 1, 2021 | Blog, Uncategorized
¿Mito o realidad? ¨Es que ya llegué a los 40…¨ es lo que se escucha decir con tono de resignación. Claro, al llegar a esta edad, sí es cierto que hay varios cambios que se comienzan a sentir con el paso del tiempo. Uno de ellos se relaciona al metabolismo, o la...
por Kathryn von Saalfeld | Abr 21, 2021 | Blog
¿Está buscando el dulcito perfecto para complementar su plan de alimentación? Pruebe estas bolitas de mantequilla de maní con chocolate y coco! Saben a ¨Reese´s Pieces¨… y no tienen azúcar agregada. ¡Además, son de un tamaño perfecto! Son keto-friendly, gluten free y...
por Kathryn von Saalfeld | Abr 5, 2021 | Blog
¿La cena engorda? Si estás cuidando tu peso, es ideal incluir una cena liviana, de fácil digestión y que contenga los elemenos clave para nutrir al cuerpo, y promover un metabolismo saludable. ¿A qué hora? Tan importante como lo que comemos, es la hora a la que...
por Kathryn von Saalfeld | Nov 16, 2020 | Blog, Uncategorized
Nutrición para personas con COVID Lo que se sabe hasta ahora sobre este virus, indica que los síntomas varían mucho de una persona a otra. Los síntomas más comunes, según los Center for Disease Control (CDC), incluyen fiebre, tos seca y dificultad para respirar. Pero...
por Kathryn von Saalfeld | Oct 26, 2020 | Blog, Uncategorized
Las proteínas son un macronutriente necesario para nuestro organismo. Cumplen funciones importantes y su consumo se aconsejado a manera diaria. Pero, proteínas hay de dos tipos: de origen animal y de origen vegetal. Vamos a enfocarnos en la proteína vegetal –...
