Blog
¡10 alimentos para bajar el colesterol!
5 estrategias para mantener una microbiota saludable
La microbiota humana es un tema fascinante que ha ganado mucha atención en los últimos años. Se refiere a los billones de microorganismos que viven dentro de nuestro cuerpo, incluyendo bacterias, virus y hongos. El microbioma juega un papel crucial en nuestra salud...
Batidos saludables: colores y sabores para nutrir tu cuerpo
Los batidos naturales son una excelente forma de disfrutar de los beneficios de frutas, vegetales, y superalimentos en cada sorbo. Con sabores frescos y vibrantes, estas recetas están diseñadas para apoyar diferentes necesidades de bienestar, ya sea incrementar la...
Alimentos que ayudan a regular el azúcar en sangre
Para personas con resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes u otra enfermedad que pueda afectar el azúcar en la sangre, la alimentación es clave para mantener niveles estables de azúcar en sangre.
Seis super tips para mejorar la microbiota y bajar la grasa visceral
En los últimos años, la evidencia científica ha apuntado a cómo nuestra microbiota intestinal puede impactar al sistema inmunológico, nivel de energía, piel, digestión y, cada vez más, nuestro estado de ánimo, gracias a la liberaciónd de químicos o metabolitos que...
Beneficios para la salud del vinagre
Se habla mucho del vinagre como la última ¨ maravilla¨. ¿Qué tan cierto es, y cómo se usa?
5 maneras de reducir los picos en la glicemia
La glucosa es una molécula que nuestro cuerpo necesita para generar energía. Es su fuente preferida de energía, y se obtiene de los alimentos dulces (con azúcar) y el almidón del trigo, granos, tubérculos y demás. Pero al igual que no es bueno regar demasiado una...
Baje el colesterol alto
Para bajar el colesterol, hay alimentos importantes a incluir en la alimentación, que ayudan a mantener niveles saludables mediante varios mecanismos. ¡Conózcalos!
¡Baje la grasa de la cintura!
Esa popular llantita o Michelín, que comienza a aparecer alrededor de los 50 años, y que viene con todo el afán de quedarse, más allá de un tema estético, se puede convertir en una fuente de consecuencias para la salud.
Testimonios
Solicitá una cita
¡Agendá tu cita con nosotros! Visitános en Hospital Clínica Bíblica Santa Ana o en Barrio Amón. info@saborysalud.com / (506) 2256-8067 / Whatsapp (506) 7167-9139