El término alimentación limpia ó ¨cleaneating¨,  significa comer las mejores y menos procesadas opciones de cada uno de los grupos de alimentos, como verduras, frutas, granos enteros y proteínas magras. En la vida diaria, la alimentación limpia se refiere a mantenerse...

Si sufre de una enfermedad como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable (IBS) u otro trastorno digestivo o problema, es posible que haya escuchado nombrar a los FODMAPs,  que se refieren a ciertos alimentos que pueden...

El acné es una enfermedad muy común en la piel que afecta a personas de todas las razas y edades, pero que se ensaña sobre todo con los adolescentes y jóvenes. Es una dolencia que puede dejar cicatrices físicas y emocionales, pero con el tratamiento adecuado puede...

La obesidad es un problemas de salud pública que amenaza a nuestros niños cada vez más pequeños y alcanza cifras epidémicas alrededor del mundo. La familia inmediata (los padres ó cuidadores del niño), representan las personas más importantes a cargo de qué, cuánto y...

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un problema común entre adolescentes y mujeres jóvenes. En realidad, 1 de cada 10 mujeres tiene SOP. ¿Qué es el SOP? El síndrome de ovario poliquístico es un desbalance hormonal que puede comenzar durante los años de...